Тема: контр суплекс
помагите пожалуйста скажите как делать контр суплекс.Спасибо зараниее
- Fesh
- Gangsters YO!
- Неактивен
Re: контр суплекс
Это очень просто. Если видишь, что тебя начинают суплексить - делаешь анграб и выпрямляешь кисти. Далее следует заграбить кисти и потянуть на себя. Ну а там по ситуации.
Если же тебя подняли, то согни ноги в коленках, одну руку вниз другую вверх. Также можно согнуть кисти.
4bb не для слабаков
- AlexGusev
- Опытный
- Неактивен
Re: контр суплекс
Саплекс это когда через спину кидают?С прогиба типо?
Гоп-style activated
- Fesh
- Gangsters YO!
- Неактивен
Re: контр суплекс
AlexGusev пишет:
Саплекс это когда через спину кидают?С прогиба типо?
Лол, да.
4bb не для слабаков
Re: контр суплекс
спасибо.
Re: контр суплекс
Добрый вечер.
Часто боролся с этим вариантом, сгибая обе ноги и руки вниз. Затем ноги выпрямляешь, поднимаешь руки и - вуаля! - борцуха уже ты ;)