Тема: Обезноживание
Когда не было инета сидел за компом пересмариваал клипы Майкла Джексона...
Но тут меня осенило! Может попробовать в тори как он потанцевать...
Танец нихера не получился зато получился прием)
C
ex ankles
ex hips
con knees
lower shoulders
ex pecs
один раз пробел
relax all
ex ABS
con knees
ex ankles
один раз пробел
con ABS
ex neck
con pecs
ex knees
con ankles
Дальше жмем пробел 2 раза ит вуаля!Ноги а точнее их нижняя часть оторвана!
дальше вы можете схватить юка и пере бросить его через себя или...ну это вы уже сами придумываите!)))