1

Тема: Самосплит

Темы про отрывание себе головы, рук и ног уже были, я только что нашел способ оторвать(точнее, разломать) себе abs:

Relax all
Contract knees
Extend pecs
Low shoulders
Extend eblows
Extend wrists
Space x5
Extend knees
Raising shoulders
Extend abs
Space x2
OBEYOBEYOBEYOBEYOBEYOBEY


2

Re: Самосплит

Работает, но как то не очень красиво :3
Автору собственно плюс

http://puu.sh/YXdW


3

Re: Самосплит

Пиши сюда - Гайд по отрыванию некоторых частей своего тела)