Тема: "Kick" переделанный в "HeadKick"
первый ход:
с - hold all
extend right knee, extend right hip, extend right ankle
contract left hip
right bending lumbar
второй ход:
contract right knee, extend glute
можно еще сделать contract hip так удар будет сильнее, но уменьшится шанс попадания
ЗЫ Прием сносит голову поэтому и "HeadKick"
ЗЗЫ Я бы сделал скринов, но думаю здесь все понятно и проблем не будет