<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[toribash.ru &mdash; Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
		<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?id=20367</link>
		<atom:link href="https://toribash.ru/extern.php?action=feed&amp;tid=20367&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Недавние сообщения в теме «Наипростейший способ оторвать обе руки».]]></description>
		<lastBuildDate>Sat, 28 Apr 2012 07:33:55 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376124#p376124</link>
			<description><![CDATA[<p>Способ проще. Классик мод, грудные мышцы сдвигаем вместе(хлопаем), раслабляем плечи, делаем граб, contracting ABS и вытыкиваем пробел. Правдо отрывает локти. Но коротко же.<br />Ну, а вапще, бред, да.<br />Подскажите как сделать дабл корк в тори. А то я не могу второй докрутить никак. D:</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (MiniCuper)]]></author>
			<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 07:33:55 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376124#p376124</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376067#p376067</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><blockquote><p>щас отредим)</p></blockquote></div><p>Лучше бы тему удалил</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (AnTaJl)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 18:27:00 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376067#p376067</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376064#p376064</link>
			<description><![CDATA[<p>Ой) чет я совсем сегодня не соображаю) щас отредим)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Barz OO)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 17:55:54 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376064#p376064</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376042#p376042</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>CroKO пишет:</cite><blockquote><p>Больше мп</p></blockquote></div><p> ты хотел сказать &quot;сп&quot;?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (SleeR)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 14:37:48 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376042#p376042</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376035#p376035</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><blockquote><p>[img]http://puu.sh/rKKo[/img]</p></blockquote></div><p>Дохуфя подробно разъяснил.<br />Больше скринов. Видео пример. Больше проффита. Больше импровизации. Больше мп. Больше лакса. Больше движений. Больше реализма.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Reegly)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 14:06:09 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376035#p376035</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376013#p376013</link>
			<description><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>nts пишет:</cite><blockquote><p>Я думал тут будет способ как в жизни себе оторвать две руки.</p></blockquote></div><p>This.<br />[img]http://www.sparky.ru/images/category/tk-65-85.jpg[/img]</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (IseeU)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 12:03:33 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376013#p376013</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375995#p375995</link>
			<description><![CDATA[<p>[b]Sbaduna[/b],знаю, импровизация очень важна. Просто случайно получилось в сп, решил поделиться)</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Barz OO)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 09:48:51 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375995#p375995</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375994#p375994</link>
			<description><![CDATA[<p>импровизировать надо, это же сп, а не какое-нибудь дзюдо тебе.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Sbaduna)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 09:43:55 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375994#p375994</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375989#p375989</link>
			<description><![CDATA[<p>Это самый простой способ оторвать руки противнику. Решил показать, вот:</p><p><a href="http://forum.toribash.com/replay.php?download=14087">http://forum.toribash.com/replay.php?download=14087</a></p><p>А теперь подробнее:<br />релакс-стайл<br />Сначала раздвигаем ноги (extending glutes) и пропускаем 10 фреймов.<br />На десятом фрейме руки протягиваем вперед (contracting pecs) и сдвигаем ноги (contracting glutes). Ах да, сделайте руки &quot;липкими&quot;, или хватающими (grab hands)<br />пропускаем еще 20 фреймов.<br />Теперь разводим руки в стороны (extending pecs) и наслаждаемся результом.</p><p>Если у кого есть вариант короче, опишите если не сложно снизу.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Barz OO)]]></author>
			<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 09:32:25 +0000</pubDate>
			<guid>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375989#p375989</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
