<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[toribash.ru &mdash; Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
	<link rel="self" href="https://toribash.ru/extern.php?action=feed&amp;tid=20367&amp;type=atom" />
	<updated>2012-04-28T07:33:55Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?id=20367</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376124#p376124" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Способ проще. Классик мод, грудные мышцы сдвигаем вместе(хлопаем), раслабляем плечи, делаем граб, contracting ABS и вытыкиваем пробел. Правдо отрывает локти. Но коротко же.<br />Ну, а вапще, бред, да.<br />Подскажите как сделать дабл корк в тори. А то я не могу второй докрутить никак. D:</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[MiniCuper]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=2084</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-28T07:33:55Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376124#p376124</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376067#p376067" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><blockquote><p>щас отредим)</p></blockquote></div><p>Лучше бы тему удалил</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[AnTaJl]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=147</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T18:27:00Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376067#p376067</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376064#p376064" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ой) чет я совсем сегодня не соображаю) щас отредим)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Barz OO]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=6258</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T17:55:54Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376064#p376064</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376042#p376042" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>CroKO пишет:</cite><blockquote><p>Больше мп</p></blockquote></div><p> ты хотел сказать &quot;сп&quot;?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[SleeR]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=123</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T14:37:48Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376042#p376042</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376035#p376035" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><blockquote><p>[img]http://puu.sh/rKKo[/img]</p></blockquote></div><p>Дохуфя подробно разъяснил.<br />Больше скринов. Видео пример. Больше проффита. Больше импровизации. Больше мп. Больше лакса. Больше движений. Больше реализма.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Reegly]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=196</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T14:06:09Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376035#p376035</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376013#p376013" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>nts пишет:</cite><blockquote><p>Я думал тут будет способ как в жизни себе оторвать две руки.</p></blockquote></div><p>This.<br />[img]http://www.sparky.ru/images/category/tk-65-85.jpg[/img]</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[IseeU]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=348</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T12:03:33Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=376013#p376013</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375995#p375995" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>[b]Sbaduna[/b],знаю, импровизация очень важна. Просто случайно получилось в сп, решил поделиться)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Barz OO]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=6258</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T09:48:51Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375995#p375995</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375994#p375994" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>импровизировать надо, это же сп, а не какое-нибудь дзюдо тебе.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Sbaduna]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=1097</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T09:43:55Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375994#p375994</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Наипростейший способ оторвать обе руки]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375989#p375989" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Это самый простой способ оторвать руки противнику. Решил показать, вот:</p><p><a href="http://forum.toribash.com/replay.php?download=14087">http://forum.toribash.com/replay.php?download=14087</a></p><p>А теперь подробнее:<br />релакс-стайл<br />Сначала раздвигаем ноги (extending glutes) и пропускаем 10 фреймов.<br />На десятом фрейме руки протягиваем вперед (contracting pecs) и сдвигаем ноги (contracting glutes). Ах да, сделайте руки &quot;липкими&quot;, или хватающими (grab hands)<br />пропускаем еще 20 фреймов.<br />Теперь разводим руки в стороны (extending pecs) и наслаждаемся результом.</p><p>Если у кого есть вариант короче, опишите если не сложно снизу.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Barz OO]]></name>
				<uri>https://toribash.ru/profile.php?id=6258</uri>
			</author>
			<updated>2012-04-27T09:32:25Z</updated>
			<id>https://toribash.ru/viewtopic.php?pid=375989#p375989</id>
		</entry>
</feed>
