5 подходов по 45 раз
Ну смотря сколько он будет отдыхать между подходами. Это не менее важно.
]]>1 раз по 200+ подходов? Хорошо.
Кажется, до тебя опять не дошло. Он отжимается, предположим, 5 подходов по 45 раз, что в сумме даёт овер 200 отжиманий.
]]>CroKO, 200+ за несколько подходов, он имел в виду.
1 раз по 200+ подходов? Хорошо.
Алсо [b]karabum[/b] качкомя я преувеличил, но хотя бы мне иметь массу нужно. Спасибо!
CroKO пишет:Пока вы играли в лол и занимались фигней на форуме...
[video]http://www.youtube.com/watch?v=cRrlt-zMbtM[/video]а я в лол не играю, и знаю всему меру :3
Пололлировал над бегом твоим.
]]>А я ебашу в лол по харду, ставлю дабстепчик для школьников, хаваю каждый день, что только хочу и отжимаюсь [b]овер 200+[/b]
[img]http://i1.kym-cdn.com/entries/icons/original/000/000/015/orly.jpg[/img]
]]>а я в лол не играю, на форуме фигнёй не занимаюсь, в качалку не хожу и я дистрофик, вешу 40кг при росте ~2м. всем похуй.
еще и не дрочишь :s
]]>]]>Пока вы играли в лол и занимались фигнёй на форуме...
CroKO пишет:Пока вы играли в лол и занимались фигней на форуме...
[video]http://www.youtube.com/watch?v=cRrlt-zMbtM[/video]а я в лол не играю, и знаю всему меру :3
всем похуй
]]>Пока вы играли в лол и занимались фигней на форуме...
[video]http://www.youtube.com/watch?v=cRrlt-zMbtM[/video]а я в лол не играю, и знаю всему меру :3
]]>