Дарт,ты показал мне три разных удара,это меня и печалит,вокруг все под одним словом "вертуха" подразумевают стопицот разных ударов?

Удар с вертухи = удар ногой, обычно с разворота.
Так понятнее?

Koliaaa пишет:

уебать с вертухи

Офф-топ: Итак,я уже подзадолбался везде слышать это,покажите мне на видео пример вертухи о которой вы говорите,не обязательно в вашем исполнении.
А по теме,как-по мне воркаут неплохо,а лучше просто уметь драться по-этому предпочитаю микс-файт(Панкратион,Боевое самбо,Тайский бокс)

Пара тысяч лет в гугле.
[spoiler][video]http://www.youtube.com/watch?v=Vb7lnpk3tRY[/video]
[video]http://www.youtube.com/watch?v=e4fwpm1G_fE[/video]
[video]http://www.youtube.com/watch?v=bvCmyW0W … re=related[/video]
[img]http://drath.ru/i/1322408558715.gif[/img][/spoiler]

Koliaaa пишет:

уебать с вертухи

Офф-топ: Итак,я уже подзадолбался везде слышать это,покажите мне на видео пример вертухи о которой вы говорите,не обязательно в вашем исполнении.

В каждом фильме с Ван Дамом, он обязательно кого то в щи с вертолета... :s

Пауэрлифтинг против Воркаута

[img]http://pics.madnesss.net/images/rgh1324149333q.png[/img]

Пауэрлифтинг против Воркаута

пауэрлифтером или турникменом

Турникмены и воркаут это не одно и тоже.

[i]Хуйло[/i]

Так правильнее.

Пауэрлифтинг против Воркаута

Турникмены и воркаут это не одно и тоже.

[i]Турникмен[/i]

заниматся и тем и тем

Дамьен Вальтерз, хороший пример того человека, который занимается всем сразу. Он и акробат охуенный и на турнике, я уверен, порвет многих.

Офф-топ: Итак,я уже подзадолбался везде слышать это,покажите мне на видео пример вертухи о которой вы говорите,не обязательно в вашем исполнении.

[img]http://sibirchan.ru/omsk/src/1562814402.jpg[/img]

уебать с вертухи

Офф-топ: Итак,я уже подзадолбался везде слышать это,покажите мне на видео пример вертухи о которой вы говорите,не обязательно в вашем исполнении.
А по теме,как-по мне воркаут неплохо,а лучше просто уметь драться по-этому предпочитаю микс-файт(Панкратион,Боевое самбо,Тайский бокс)

Все что мешает ето лень и желание. Одни жрут анаболики, что бы стать терминатором, без "усилий", ставая все больше деревянным, а другие, могут ето развивать, прикладывая к чему то еще ети усилия. Я еще не слышал, что бы растяжку можно было анаболиками быстро развить, как с массой.

Прости, но кроме как послать тебя нахуй, я тебе мало что скажу. Читай в треде про спортосрач. Я там кратко и понятно обьяснил, что есть анаболики и зачем они нужны.

Легко и просто всё совмещается. У нас в качалке есть турник. Летом качалка не работает - зато турники в каждом дворе.
Так что летом я на брусьях и турнике онли, а в остальное время хожу в качалку, но и не забываю там про турник и брусья.
А так, я бы лучше стал вайбро(воркаутером), нежели кочаном.
А так х 2 я что-то между. Брусья и штангу люблю <3

У нас тоже есть турник,но если захочешь сделать выход - пожертвуешь головой,потолки низкие для этого.

Лейз, классное видео. Только я уверен, что акробатике они научились перед тем, как дрочить железки. Сам я предпочту тягать железки, потому что мне это легче даётся. В элементы на турнике, в отличие от своих одноклассников я не очень могу, зато от груди, например, обычно жму в два раза больше всех. Они все сами по себе худые, но жилистые, рельефные, а я более массивный.

Незнаю, я более чем уверен, что они учатся и тому и другому паралельно хотя бы потому что то, что они делают - еще даже близко не предел того, что нынче умеют трикеры.