toribash.ru — контр лифт

Re: контр лифт

2011-12-08T17:41:22Z

сгинаешь локти, груди назад, бедра раздвигаешь, одну ногу назад, другую вперед, на той что вперед сгинаешь колено (получается как кик) и крутишь спиной ( надеюсь ты там разберешся куда).Потом разгинаешь колено ногу уводишь назад , выпрямляешь докти, груди вперед, руки вверх.

дожно помочь.

Re: контр лифт

2011-11-24T14:27:14Z

Deck пишет:

Я просто его руки разводишь и стараешься за его ногу своей ногой зацепить.

пойдем со мной так попробуешь

Re: контр лифт

2011-11-19T18:23:19Z

Я просто его руки разводишь и стараешься за его ногу своей ногой зацепить.

Re: контр лифт

2011-11-17T09:15:10Z

Spline пишет:

Atikin17 пишет:
Gordand пишет:
Гы.
А я напрмер вообще не сопротивляюсь.даже помогаю.нависаю над ним вверху и с помощью разных суставов(зависит от ситуации) давлю массой в сторону аута
Ты самоубийца
Не он так и со мной играл xD

=D вот свидетель =D

Re: контр лифт

2011-11-15T11:44:23Z

Atikin17 пишет:

Gordand пишет:
Гы.
А я напрмер вообще не сопротивляюсь.даже помогаю.нависаю над ним вверху и с помощью разных суставов(зависит от ситуации) давлю массой в сторону аута
Ты самоубийца

Не он так и со мной играл xD

Re: контр лифт

2011-11-15T09:41:44Z

Gordand пишет:

Гы.
А я напрмер вообще не сопротивляюсь.даже помогаю.нависаю над ним вверху и с помощью разных суставов(зависит от ситуации) давлю массой в сторону аута

Ты самоубийца

Re: контр лифт

2011-11-15T08:04:22Z

Гы.
А я напрмер вообще не сопротивляюсь.даже помогаю.нависаю над ним вверху и с помощью разных суставов(зависит от ситуации) давлю массой в сторону аута.

Re: контр лифт

2011-09-06T17:00:55Z

Если тебя подняли: Руки вверх, кисти внутрь, груди назад, локти в лакс, ноги в разные стороны и старайся встать.
Если видишь, что скоро улетишь: работаешь ногами, что бы принять опору, груди вперед (или одна вперед, одна назад), кисти вверх, локти напряги, плечи вверх, крути торсом и старайся поднять оппонента.

Re: контр лифт

2011-09-05T17:02:24Z

Блин релакснись как сасисочки и руки вверхи кисти гнуй и на себя

Re: контр лифт

2011-09-05T15:31:37Z

это реально?

Re: контр лифт

2011-09-05T14:32:40Z

Ногой между ног цепляйся.

Re: контр лифт

2011-09-05T14:29:02Z

хм... когда как, иногда это и помогает

контр лифт

2011-09-05T14:18:11Z

всем привет, помогите плиз, есть гайд как контрить лифт? или кто может так объяснить.
я всегда сгибаю локти, что бы притянуть соперника. но меня всё же перекидывают, помогите плиз